« Je ne veux pas être un poids » – La solitude, ce fardeau dont les aînés ne parlent pas.

La solitude n’est pas un choix

Une deuxième étude, menée avec le soutien de Haystack Consulting, est allée au-delà des chiffres.
Grâce aux Audiences Virtuelles, utilisées pour comprendre ce qui se cache derrière les données, les voix des seniors se sont révélées clairement :
ils ne se confient que lorsqu’ils se sentent en sécurité, valorisés et traités d'égal à égal.
Ils ne veulent pas de pitié.
Ils veulent de la réciprocité — des moments où ils peuvent donner autant qu’ils reçoivent.

Parce que la solitude n’est ni un choix, ni une faiblesse.
Elle résulte souvent de formes subtiles d’exclusion.

Comme le souligne Kirsten Andres, directrice de la Fondation Nationale pour les Personnes Âgées :
« Nous devons montrer, en tant que société, que les seniors ont leur place.
Pas comme un fardeau, mais comme des personnes dont les histoires, l’humour et la sagesse comptent. »

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De petits gestes, un grand impact

Qu’est-ce qui aide vraiment ?
La recherche met en lumière des gestes simples, profondément humains :

Être invité·e à participer –
31 % des seniors déclarent que le simple fait d’être conviés à une activité ferait une différence.
Un système de "buddy", où quelqu’un les accompagne la première fois, réduit la crainte d’arriver seuls.

Partager des moments de joie –
39 % souhaitent davantage de convivialité: un appel hebdomadaire, une bonne conversation, ou simplement qu’on leur demande leur avis.

Des activités locales –
30 % apprécieraient plus d’initiatives locales, si on leur explique clairement ce que cela implique et la durée de l'activité.

Une semaine pour se reconnecter

Pendant la Semaine contre la Solitude, la Fondation lance une initiative nationale avec Greetz :
tout le monde peut envoyer gratuitement une carte via greetz.nl/nl/ouderenfonds.
Un message court peut faire bien plus qu’on ne le pense — provoquer un sourire, ou même une invitation à se rencontrer.

Au-delà d’une semaine

Le constat est clair :
la solitude n’est pas seulement un combat individuel, c’est un défi sociétal.
Aujourd’hui, environ 1,8 million de seniors aux Pays-Bas se sentent seuls, et ce chiffre devrait augmenter avec le vieillissement de la population.

C’est pourquoi des initiatives comme le PlusBus, les sports OldStars, et De Derde Helft continuent de créer des lieux de rencontre sûrs, accessibles et durables.

Car au fond, il ne faut pas grand-chose pour faire la différence :
un coup frappé à la porte.
Un appel.
Un éclat de rire partagé.

Ce ne sont pas des détails — ce sont des liens essentiels.

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À propos des Audiences Virtuelles

Les Audiences Virtuelles sont des profils d’utilisateurs simulés, construits à partir de données réelles et de modèles comportementaux.
Elles se comportent comme de vrais consommateurs — avec leurs opinions, leurs motivations et leur contexte culturel — mais sont propulsées par l’IA.

Et, tout comme de vraies personnes, elles expriment des points de vue différents selon leur « parcours de vie » et leur système de croyances.

Pensez-y comme à des participants d’étude avec lesquels vous pouvez interagir à tout moment.

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